今日の献立(11.26)
2020年11月25日 17時17分
ごはん、牛乳、味噌煮込みうどん、ホキの甘酢煮、みかん
今日は『健康な生活を送るために大切なこと』についてです。健康であるためには「食事」「運動」「休養・睡眠」が大切です。今日は、そのうちの「食事」についてお話をします。朝ごはんは１日のスタートを切るためにとても重要です。朝ごはんをしっかり食べましょう。次に、好き嫌いをしないで何でも食べましょう。わたしたちは、勉強や運動をするために、食べ物からのエネルギーが必要です。また、体を大きく丈夫にして病気を防ぐためにも、食べ物は大切な役割をしています。いろいろな食べ物を、バランスよく食べて、健康な毎日を過ごすことができるといいですね。