松山市立窪田小学校
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        〒791-1101   愛媛県松山市久米窪田町307番地   TEL:089-970-1533   FAX:089-970-2113

            

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    給食

    今日の献立(7.19)

    2022年7月19日 10時30分

    媛麦パン、牛乳、洋風煮込み、ちくわ天、きなこ豆

     今日は、『朝食の大切さ』についてです。

     朝食は、一日の元気のもとです。朝食を食べると、寝ている間に下がった体温を上げ、体を目覚めさせてくれます。また、学校で勉強するために必要な栄養がとれ、頭も目覚めさせてくれます。朝食をしっかり食べるためには、「夜更かしをしない」「朝ゆとりをもって起きる」「夜食を食べ過ぎない」など、自分で工夫することも大切です。また、主食がご飯の時には、みそ汁、焼き魚やおひたしなどのおかず、パンの時には、卵料理やサラダ、スープ、乳製品などが付くとよいですね。一日元気に過ごすためにも、朝食を
    食べる習慣を身につけましょう。

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    よい子のやくそく

     

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